炎炎夏日，酷暑难耐，一杯清热茶仿佛成了解救我们炎热之苦的仙露桑拿。在这篇文章中，我们将为您推荐几款精选的热天清热茶，让您在夏日里清凉一夏桑拿。

一、绿茶——清热解暑，提神醒脑

绿茶是中国传统的茶类之一，具有清热解暑、提神醒脑的功效。其中，碧螺春、龙井、黄山毛峰等都是夏季饮用的佳品。

碧螺春产于江苏太湖西山，以其卷曲如螺而得名。它含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素C等营养成分，能够帮助人体清热解毒，提高免疫力桑拿。桑拿

龙井茶产于浙江杭州，以“色翠、香郁、味鲜、形美”著称桑拿。喝上一口龙井茶，仿佛置身于山清水秀的自然环境中，既能消暑解渴，又能提神醒脑桑拿。

黄山毛峰产于安徽黄山，被誉为“绿茶之王”桑拿。它外形细嫩，香气浓郁，滋味鲜爽桑拿。黄山毛峰具有清热解毒、消暑解渴的功效，非常适合夏天饮用桑拿。桑拿

二、菊花茶——清火明目，清热解毒

菊花茶是我国传统的养生茶饮，具有清火明目、清热解毒的作用桑拿。菊花茶的种类繁多，如黄山贡菊、杭白菊、胎菊等。

黄山贡菊产于安徽黄山，以其朵大、瓣多、色泽金黄而著称桑拿。贡菊具有清热解毒、平肝明目的功效，适合长时间用眼的人群饮用。

杭白菊产于浙江杭州，其花瓣洁白如玉，香气清新。杭白菊具有清热解毒、养肝明目的作用，适合夏天饮用桑拿。

胎菊是一种未开放的花蕾，产于浙江桐乡。胎菊具有清热解毒、抗衰老、抗氧化等功效，是夏季养生的佳品。桑拿

三、金银花茶——清热解毒，抗病毒

金银花茶是我国传统茶饮，具有清热解毒、抗病毒的作用桑拿。金银花茶分为干花和鲜花两种，其中干花适合长期保存，鲜花则具有更高的香气桑拿。

金银花茶具有清热解毒、抗病毒的功效，对于夏季常见的热病、感冒、喉咙痛等有一定的缓解作用。金银花茶还可与绿茶、菊花茶等搭配，调制出更多口感的茶饮桑拿。桑拿

四、玫瑰花茶——疏肝解郁，调和肠胃

玫瑰花茶具有疏肝解郁、调和肠胃的功效，适合女性在夏季饮用。玫瑰花茶分为玫瑰花瓣和玫瑰果两种，其中玫瑰花瓣香气浓郁，玫瑰果则口感更佳。桑拿

玫瑰花茶适合在经期前后饮用，有助于缓解经期不适，改善情绪。玫瑰花茶还有助于消化，对肠胃功能有很好的调节作用。

在炎热的夏天，一杯清热茶不仅能消暑解渴，还能为我们的身体带来诸多益处。绿茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶等都是夏季饮用的佳品桑拿。快来挑选一款适合自己的茶饮，享受清凉夏日吧桑拿！桑拿